Наши личности ответственны за наши самые сильные стороны, но они также уступают место нашим самым большим неудачам.
Все мы сталкиваемся с психологическими слепыми пятнами - областями, в которых мы сдерживаем себя и случайно саботируем наши шансы на счастье. Эти области выглядят немного по-разному для каждой. Майерс-Бриггс тип личности. В зависимости от вашего типа, вот как вы сами себе злейший враг.
INTJ: Вы саботируете свою жизнь, закрываясь от нее.
Неисследованная жизнь может и не стоить того, чтобы жить, но и неопытная жизнь тоже не стоит. Вы саботируете свою жизнь, ожидая, пока у вас не будет абсолютно всей информации, прежде чем действовать. В результате вы упускаете много возможностей, зависящих от времени.
Хотя хорошо быть в курсе, ваша склонность думать, прежде чем действовать, может парализовать. Иногда вам нужно рискнуть и поискать фрукт, даже если нет гарантии, что вы его найдете. Если не получится, то кто-нибудь такой сообразительный и находчивый, как вы, сможет выздороветь.
ENTP: Вы саботируете свою жизнь, теряя с ней связь.
Вы мастер формировать свою собственную реальность и заставлять вещи происходить сами. У вас есть склонность настолько полностью погрузиться в свою последнюю схему, что вы не всегда останавливаетесь, чтобы подумать, делаете ли вы то, что на самом деле хотите, а не только то, на что вы способны.
Вы саботируете свою жизнь, отказываясь рассматривать что-либо нелогичное как значимый вклад. Вместо того, чтобы прислушиваться к ощущениям истощения, выгорания, стресса или неудовлетворенности, вы бросаетесь в еще одну главную схему, надеясь, что она станет ответом на все ваши вопросы. Однако вы никогда не останавливаетесь, чтобы подумать, что наличие всех ответов иногда означает, что вы задаете неправильные вопросы.
INTP: Вы саботируете свою жизнь, отказывая в помощи.
Вы независимы от абсолютной ошибки - в большинстве случаев вам даже не приходит в голову, что вы можете запросить резервную копию. Хотя ваша независимость служит вам большую часть времени, она также может сдерживать вас, когда дело доходит до проектов или начинаний, которые становятся слишком большими, чтобы вы могли их выполнить в одиночку.
Вы саботируете свою жизнь, отказываясь вызывать подкрепление, когда резервное копирование - это как раз то, что может сделать невозможное возможным. Чтобы сократить этот разрыв, научитесь делегировать полномочия, сотрудничать и доверять другим. Возможно, это не произойдет естественным образом, но в долгосрочной перспективе это окажется бесконечно полезным.
ENTJ: Вы саботируете свою жизнь, игнорируя ее.
Вы мастер заранее планировать, но у вас также есть склонность организовываться так далеко в будущее, что вы полностью исключаете настоящее. Вместо того, чтобы позволять себе наслаждаться моментом и гордиться собой за свои достижения, вы на полной скорости движетесь вперед к своим долгосрочным целям, откладывая счастье и удовлетворение до неопределенного момента в будущем, когда ваши утки полностью выстроятся в очередь.
Чтобы не мешать вашему счастью, выделите время, чтобы насладиться им. Возьмите отпуск, отключитесь от мобильного телефона и позвольте себе оценить, как далеко вы продвинулись. В конце концов, работы всегда будет больше. И если кто и заслужил возможность немного расслабиться, так это вы.
ESFJ: Вы саботируете свою жизнь, сравнивая ее с жизнью других.
Вы - человек насквозь, и часть того, чтобы быть человеком, не отставала от того, что делают ваши близкие. Однако известно, что вы настолько увлечены сравнением себя с окружающими вас людьми, что теряете из виду то, чего на самом деле хотите для себя. Вы саботируете свою жизнь, пытаясь оправдать ожидания других людей, а не свои собственные.
Чтобы избежать саботажа, перестаньте вызывать ревность у знакомых. Вместо этого беспокойтесь о том, чтобы ваши близкие гордились собой. Люди, которые искренне любят вас, всегда будут хотеть лучшего для вас, и они не будут сравнивать вас ни с кем другим ...
ISFJ: Вы саботируете свою жизнь, полагая, что не достойны хорошего.
Вы верите, что ваши друзья, семья и близкие заслуживают мира, и хотите быть тем, кто им его дает. Однако вы часто забываете отдать себе такое же доверие, как и другим. Вы саботируете себя, считая себя недостойным того же счастья, которое вы стремитесь подарить своим близким.
Чтобы избежать саботажа, начните смотреть на себя глазами людей, которые вас любят. Дайте себе тот же совет, который вы дали бы своему ближайшему другу или партнеру, будь он в вашей ситуации, - а затем следуйте ему. Потому что вы заслуживаете хорошей жизни не меньше, чем люди, которых вы любите. Чтобы избежать саботажа, начните сознательно выделять время для людей и занятий, которые вам нравятся.Брук Кейгл / Unsplash
о чем ОА
ESFP: Вы саботируете свою жизнь, отказываясь воспринимать ее всерьез.
По большей части вы думаете, что люди слишком серьезно относятся к себе и своей ситуации. Вы думаете на ногах, а это значит, что вы не большой поклонник перспективного планирования. Но иногда эта тенденция кусает вас за задницу, особенно когда вы внезапно сталкиваетесь с серьезной ситуацией, к которой совершенно не готовы.
Чтобы избежать самосаботажа, определите свои основные жизненные ценности: семья, дружба, исследования или что-то еще, что составляет ваше сердце. Составьте план, чтобы защитить эти вещи любой ценой, потому что если что-то и стоит планировать заранее, так это они.
ISFP: Вы саботируете свою жизнь, избегая ее.
В душе вы исследователь и авантюрист, но в то же время пагубно противостоите конфликтам. Когда дела начинают накаляться, вы скорее станете редкостью, чем останетесь и решите все - а это значит, что некоторые из величайших приключений в вашей жизни никогда не случатся, потому что вы слишком заняты, прячась от возможных столкновений.
Чтобы перестать саботировать свою жизнь, решите, за что стоит бороться, и придерживайтесь этого. Поначалу это может быть неудобно, но вы не пожалеете о своем решении полностью и чутко заняться своей собственной жизнью. Ваш выбор перестать прятаться от него будет именно тем, что в конечном итоге освободит вас.
ESTJ: Вы саботируете свою жизнь, откладывая счастье на неопределенное время.
Вы практичный человек, и вы верите, что нужно много работать и много играть. Просто иногда тяжелая роль остается позади, когда у вас много работы. Вы саботируете свою жизнь, не уделяя первоочередного внимания счастью, полагая, что оно просто появится, когда вы заработаете достаточно денег или иным образом правильно организуете свою жизнь.
Чтобы избежать саботажа, начните сознательно выделять время для людей и занятий, которые вам нравятся. Вы знаете - с практической точки зрения - жизнь слишком коротка, чтобы не получать от нее удовольствия. Итак, перестаньте сокращать собственное счастье и дайте себе время насладиться им. Если кто-то и упорно трудился ради того, что у него есть, то это определенно вы.
ISTJ: Вы саботируете свою жизнь, отказываясь рисковать.
Вы невероятно практичны и редко хотите прыгнуть, прежде чем посмотреть. Хотя эта тенденция хорошо работает в большинстве областей, она также может нанести ущерб вашему личному успеху, если вы откажетесь от рисков, которые в конечном итоге могут окупиться в долгосрочной перспективе.
Чтобы не саботировать свою жизнь, научитесь рассчитывать на свои шансы. Вам не обязательно тратить свою жизнь, прыгая со скал, но время от времени - не самая плохая идея - рискнуть немного на возможность, которая, вероятно, принесет большие выгоды. Если кто-то и может стабилизировать себя после периода хаоса, так это вы - а это значит, что вы один из немногих, кто действительно может справиться с большими рисками.
ESTP: Вы саботируете свою жизнь, выбирая путь наименьшего сопротивления.
У вас есть все намерения наслаждаться жизнью в полной мере, и вы не хотите тратить время на размышления. Однако это иногда приводит вас к выбору пути наименьшего сопротивления вместо пути, который может бросить вызов и вырастить вас. Вы саботируете свою жизнь, выбирая то, что удобно в краткосрочной перспективе, а не то, на что вы способны по большому счету.
Чтобы избежать саботажа, начните серьезно относиться к своим долгосрочным планам. Подкрепите то, что весело и увлекательно в данный момент, тем, что будет стабильным и полезным в долгосрочной перспективе. Это может потребовать немного дополнительной энергии, немного дополнительного внимания и немного дополнительного аутсорсинга здесь и там, но у вас есть потенциал для достижения больших высот, когда вы научитесь фокусировать свою энергию - потому что мы все знаем, что вы не на высоте. нехватка энергии!
ISTP: Вы саботируете свою жизнь, оставаясь циничным.
Вы видите мир вокруг себя таким, какой он есть на самом деле, то есть вы видите всю коррупцию, манипуляции и ненадежность других людей. Вы скептически относитесь к ошибкам, и это будет держать вас на расстоянии от той жизни, которую вы действительно хотите.
Чтобы перестать саботировать свою жизнь, отбросьте свой скептицизм и позвольте своей интуиции принять странное решение. В конце концов, вы почти всегда знаете больше, чем думаете. И если вы в конечном итоге что-то напутаете, у кого-то такого умного, как вы, не будет проблем со сложением частей.
INFP: Вы саботируете свою жизнь, проверяя ее.
Вы мечтатель и романтик в душе, и в этом нет ничего плохого. Просто иногда, когда жизнь идет не так, как нужно, вы склонны отступать в свой мир фантазий. В результате вы упускаете реальную жизнь. Вы саботируете свою жизнь, избегая того, чего хотите, потому что удобнее оставаться дома и вообразить это.
Чтобы перестать саботировать себя, осознайте свою склонность думать, что вы не рискуете. Каким бы прекрасным ни был ваш мир фантазий, ваши фантазии не будут тем, о чем вы будете размышлять в конце своей жизни, - вашим опытом будет. Так что не забудьте упаковать несколько из них, пока можете.
ENFJ: Вы саботируете свою жизнь, соглашаясь на меньшее, чем вы заслуживаете.
Вы даете во всех смыслах этого слова. Нет ничего, что вы любите больше, чем делиться собой с людьми, которых вы любите, но вы также имеете тенденцию давать больше, чем вы должны, и не принимать достаточно взамен. Вы саботируете свою жизнь, довольствуясь неравными эмоциональными вложениями.
Чтобы прекратить саботаж, установите четкие границы и придерживайтесь их. Помните, что вы учите людей обращаться с вами. Момент, когда вы перестаете принимать меньшее, чем заслуживаете, - это момент, когда вы перестаете это получать - независимо от того, насколько неудобны для вас эти границы.
INFJ: Вы саботируете свою жизнь в погоне за совершенством.
Нет ничего плохого в том, чтобы поддерживать высокие стандарты. Просто ваша склонность принимать не что иное, как абсолютное совершенство, иногда может означать, что вы в конечном итоге ничего не получите. Вы саботируете свою жизнь, полагая, что счастье проявится только в том случае, если вы создадите для себя абсолютно идеальную ситуацию.
Чтобы избежать саботажа, позвольте себе склониться к несовершенству. Нет ничего плохого в том, чтобы стремиться к своей мечте, но некоторые из самых счастливых моментов в вашей жизни могут возникнуть только благодаря пробам и ошибкам - если вы в первую очередь готовы открыть себя для возможности ошибки.
ENFP: Вы саботируете свою жизнь, убегая от всего настоящего.
В душе вы исследователь, но у вас есть склонность тратить так много времени на поиски следующего великого приключения, что вы забываете ценить то, что впереди. Вы саботируете свою жизнь из-за нетерпения. Вместо того, чтобы стремиться к хорошему, пока оно не перерастет во что-то великолепное, вы гонитесь за быстрыми решениями, которые принесут вам поверхностное, краткосрочное счастье.
Чтобы избежать саботажа, позвольте себе доверять отношениям, страстям и интересам, которые неизменно привлекали вас на протяжении всей вашей жизни. Вкладывайтесь в эти вещи и стимулируйте их рост, даже если временами они становятся немного скучными. В конце концов, скука - это еще одно препятствие, которое вам нужно преодолеть, чтобы добраться до чего-то невероятного.
Хайди Прибе- автор психологии личности, специализирующийся в первую очередь на модели психологического типа Юнга-Майерса. Она является автором пяти книг, в том числе Всеобъемлющее руководство по выживанию ENFP а также Как вы все будете делать в зависимости от вашего типа личности . Следуйте за ней на Facebook здесь или поспорите с ней в Твиттере здесь .
