26 миллионов американцев страдают хроническим заболеванием почек.Джейкоб Постума кто был Гасом Фрингом в Чили
Наши почки имеют решающее значение для поддержания нормального функционирования нашего организма, регулируя состав и объем крови, удаляя ненужные нашему организму отходы и активируя Витамин Д. необходим для усвоения кальция и здоровья костей. Если наши почки не работают должным образом, все идет наперекосяк.
Когда у человека развивается хроническая болезнь почек (ХБП), функция этих жизненно важных органов со временем ухудшается. По мере обострения болезни отходы накапливаются в крови, что приводит к таким осложнениям, как гипертония, анемия, слабость костей, плохое питание и повреждение нервов.
ХБП может не быть заболеванием, о котором часто упоминают в новостях, но это есть у 31 миллиона американцев (примерно десять процентов населения). Однако многие не обнаруживают проблемы, пока она не станет серьезной. В наиболее запущенном состоянии единственными вариантами лечения являются диализ или трансплантация почки.
Чаще всего у людей развивается ХБП, если они уже сталкиваются с проблемами высокого кровяного давления или диабета. Другие причины включают:
- Семейный анамнез почечной недостаточности
- Старение (60 лет и старше)
- История камней в почках
- Волчанка и другие аутоиммунные заболевания
- Частые инфекции мочевыводящих путей
- Опухоли или увеличение предстательной железы у мужчин
Стадии, признаки и симптомы ХБП
Есть пять стадий ХБП. На первой и второй стадиях симптомы часто отсутствуют, но человек может обнаружить, что у него ХБП, если он лечится от высокого кровяного давления или диабета. Тестирование может выявить следующее:
- Уровень креатинина или мочевины в крови выше нормы
- Кровь или белок в моче
- Признаки поражения почек на МРТ, КТ, УЗИ или контрастном рентгеновском снимке
Третья стадия с большей вероятностью будет обнаружена из-за того, что у человека развиваются такие осложнения, как высокое кровяное давление, анемия или заболевание костей. Человек также может испытывать следующие симптомы:
- Усталость
- Слишком много жидкости приводит к опуханию (отеку) голеней, рук или вокруг глаз.
- Пенистая, темно-оранжевая, коричневая, чайного цвета или кровянистая моча
- Частые позывы к мочеиспусканию ночью
- Проблемы с засыпанием и сном; зуд, мышечные спазмы или беспокойные ноги в ночное время
Четвертая стадия имеет многие симптомы, аналогичные третьей стадии, но с некоторыми дополнительными осложнениями:
- Тошнота
- Изменения во вкусе, например, еда с внезапным металлическим привкусом.
- Неприятный запах изо рта, в крови накапливается мочевина
- Потеря аппетита
- Трудности с концентрацией внимания
- Проблемы с нервами, такие как онемение или покалывание в пальцах ног или ног.
Пятый этап включает те же симптомы, что и этапы с первого по четвертый, а также:
- Изменения цвета кожи
- Повышенная пигментация кожи
На пятой стадии почки больше не могут выводить шлаки и жидкости из организма, поэтому в крови накапливаются токсины, из-за чего человек очень плохо себя чувствует. На этом этапе нефролог будет выбирать между диализом или трансплантацией почки для курса лечения.
Выбор диеты для борьбы с ХБП
При постановке диагноза ХБП вам следует в первую очередь взглянуть на свой рацион и перейти на безопасный для почек план питания. Это ограничит количество определенных минералов в продуктах, которые вы едите, что поможет предотвратить накопление отходов в крови. Это может помочь замедлить прогрессирование ХБП.
Основные минералы, которые обычно необходимо восстанавливать, - это натрий, калий и фосфор. Вам также следует уменьшить потребление белка.
Натрий необходимо сократить для снижения артериального давления, что может замедлить ХБП. Высокое потребление натрия остается в организме, вызывая повышение артериального давления, поскольку поврежденные почки не могут отфильтровать натрий из организма, а также здоровые почки. Стремитесь получать менее 2300 мг натрия в день и старайтесь поддерживать артериальное давление ниже 140/90 мм рт.
Продукты с высоким содержанием натрия, которые вам следует уменьшить, включают бекон, солонину, хот-доги, мясные обеды, колбасы, консервы и супы быстрого приготовления, смеси в коробках, такие как гамбургеры и смеси для блинов, консервированные овощи, соленые огурцы, творог, замороженные блюда, закуски, такие как крендели, крекеры, чипсы, соевый соус, выпечка и хлеб.
Калий необходимо сократить, потому что при ХБП почки могут быть не в состоянии удалить лишний калий из крови. Кроме того, некоторые лекарства могут повышать уровень калия, что может повлиять на сердечный ритм.
Продукты с низким содержанием калия на выбор яблоки, ежевика, черника, капуста, морковь, цветная капуста, кукуруза, огурцы, баклажаны, виноград, стручковая фасоль, грибы, лук, персики, груши, ананас, сливы, малина, клубника, мандарины и арбуз.
Пока фосфор необходим для поддержания здоровья костей и улучшения работы кровеносных сосудов и мышц. При ХБП фосфор может накапливаться в крови, делая кости тонкими и слабыми, вызывая зуд кожи, боли в костях и суставах. Многие упакованные продукты содержат фосфор, поэтому ищите слово фосфор или PHOS в таких словах, как пирофосфат, на этикетках ингредиентов.
Избегайте продуктов с высоким содержанием фосфора, в том числе:
- Мясо, птица и рыба: приготовленная порция должна быть от 2 до 3 унций или размером с колоду карт.
- Молочные продукты: полстакана молока или йогурта или один ломтик сыра.
- Фасоль и чечевица: порции должны составлять примерно полстакана приготовленной фасоли и чечевицы.
- Орехи: уменьшите размер порции примерно до четверти стакана.
- Исключите хлопья с отрубями, овсянку, колу и немного чая со льдом в бутылках.
Протеин обеспечивает строительные блоки, помогающие поддерживать и восстанавливать мышцы и органы. Однако, когда организм использует белок, он производит отходы, которые необходимо удалить почками. Если вы потребляете слишком много белка, вашим почкам приходится работать сверхурочно. Следуя рекомендациям по снижению потребления фосфора, вы также получите дополнительное преимущество в виде контроля над порциями белка.
Выбор продуктов питания действительно помогает замедлить прогрессирование ХБП. Внесение некоторых простых изменений в диету может иметь большое значение для сохранения здоровья почек.
Чтобы узнать дополнительную информацию о ХБП, посетите Национальная образовательная программа по заболеваниям почек или Национальный фонд почек .
Доктор Самади - сертифицированный уролог-онколог, обученный открытой, традиционной и лапароскопической хирургии, а также эксперт в роботизированной хирургии простаты. Он является заведующим отделением урологии, руководителем роботизированной хирургии в больнице Ленокс Хилл. Он является медицинским сотрудником медицинской группы Fox News Channel. Следуйте за доктором Самади на Твиттер , Instagram , Пинтрест , SamadiMD.com , Давидсамадивики , Давидсамадибио а также Facebook
