Вот почему ваша спортивная одежда ужасно пахнет - даже после того, как вы ее постираете

После занятий йогой у вас может быть более чистый ум, но ваша тренировочная одежда - это площадка для грязных, грязных микробов, которые не поддаются традиционным моющим средствам.

Во всем виноваты газообразующие бактерии, - говорит Ли Сильверман, управляющий директор ВЫИГРАТЬ стиральный порошок. Сильверман объясняет основную науку, лежащую в основе вонючих лулулемонов: масло и вода не смешиваются. Волокна хлопковых футболок похожи на веревки, с множеством укромных уголков и трещин - они идеально подходят для впитывания H2O и отвода масла для тела. С другой стороны, высокотехнологичное снаряжение сделано из гладких синтетических трубок, похожих на леску, которые отводят воду и позволяют поту испаряться с кожи. Химические вещества в этой ткани делают одежду гидрофобной, опасной для воды и потоотделения. Это поглощение воды приводит к более прохладной тренировке с меньшим трением о кожу. Но это также означает, что ткань впитывает масло для тела - первое событие в дурно пахнущей мелодраме.

Со временем ваша любимая спортивная одежда может стать идеальным окружением для Germs Gone Wild, особенно если одежда находится в темных и теплых местах, например, в спортивных сумках и шкафчиках. Моющие средства для стирки, такие как Tide, которые эффективно удаляют пятна и запахи с хлопка, действительно не работают со спортивной одеждой, которая требует простых альтернативных средств для удаления пота.

По словам Сильвермана, пятнадцать лет назад у человека могло быть одно или два предмета спортивной одежды. Сегодня у активных людей есть 15 предметов спортивного снаряжения, а это значит, что нужно много стирать.

Вот четыре уловки, как смыть пот с вашей высокотехнологичной спортивной одежды, чтобы лето было менее пахнущим:

1. Промойте предметы спортивной одежды сразу после использования. Никто не проповедует это громче, чем Анина Янг, владелица Медное Белье в Нью-Йорке, который чувствует себя лично оскорбленным, когда клиенты не уважают его спортивные бюстгальтеры. Позаботьтесь о своих девочках, и они позаботятся о вас, - часто говорит она клиентам. После замачивания спортивной одежды в простой воде Янг рекомендует зажать ее двумя руками, чтобы удалить лишнюю влагу. Не скручивайте и не отжимайте тренировочную одежду, это может повредить материал и сделать его менее поддерживающим.
2. Стирать раз в неделю. Точно так же, как вы отделяете белый цвет от цвета, вы должны относиться к спортивной одежде как к отдельному животному с ее собственным временем в стиральной машине. В то время как традиционный стиральный порошок удаляет запахи и пятна от травы с хлопка, то же самое мыло не избавит от запаха синтетической спортивной одежды. Сильверман предлагает специальные спортивные продукты, такие как WIN вместо Tide, для удаления пота и масел для тела. Молодым нравится Замочить , стиральный порошок, не требующий полоскания. Для деликатных вещей, таких как купальные костюмы и спортивные бюстгальтеры, мыло идеально подходит для мытья рук в раковине. Домашние средства, применяемые раз в неделю Включите помещение всей спортивной одежды в ванну с водой с одной чашкой белого уксуса, двумя чайными ложками перекиси водорода и двумя чайными ложками пищевой соды. Дайте отвару впитаться в течение часа, прежде чем слить все спортивное снаряжение в стиральную машину с одной чашкой белого уксуса и двумя столовыми ложками пищевой соды.
3. Что бы вы ни делали, думайте сухо. Бактерии, вызывающие неприятный запах, процветают во влажной среде, поэтому не позволяйте вашей потной одежде бродить в корзине. По крайней мере, повесьте шорты после пробежки. «Когда у вас есть время для машинной стирки одежды для тренировок, сушите ее на малой скорости», - говорит Сильверман. Не используйте листы для сушки, которые могут нарушить капиллярные свойства. Хлопковую спортивную одежду следует сушить на высокой температуре. Для деликатных тканей высушите на воздухе, повесив одежду на обычную вешалку на дороге с занавеской для душа. Если вентиляция плохая, повесьте вешалку на ручку открытого кухонного ящика и соберите капли полотенцем на полу.
4. Смените спортивную одежду. Вместо того, чтобы носить одну и ту же потную рубашку каждый день, продлите срок службы своей одежды, купив несколько. Купите два одинаковых спортивного бюстгальтера и поменяйте их местами, говорит Янг, добавляя, что женщинам с пышной грудью могут быть полезны три бюстгальтера по причинам, не связанным с запахом. Поддерживающая ткань растягивается во время интенсивных упражнений. В результате волокнам нужно время для восстановления между тренировками. Боевой дух этой грубой сказки заключается в том, что три бюстгальтера лучше, чем один, когда речь идет о производительности и зловонии. То же самое можно сказать и о другой зловонной одежде, такой как велосипедные шорты и спортивные ремни.

АняВотоу - внештатный писатель из Нью-Йорка, имеющий степень магистра в области санитарного просвещения. Она преподает йогу и физкультуру взрослым от 60 лет и старше.