Вики Джуди на Оранжевый - это новый черный . Ее персонаж - бывшая звезда бега из колледжа.(Фото: Netflix) Вики Джуди , один из сокамерников Оранжевый - это новый черный, известна тем, что является многообещающей звездой шоу… пока не попадает в тюрьму. В реальной жизни Джуди предпочитает кикбоксинг , катание на велосипеде в Центральном парке, танцевальное кардио и Pure Barre - но ее персонаж, Янаэ Уотсон, вдохновила ее начать тренировку на 5 км. Теперь рожденный и выросший житель Нью-Йорка готовится к предстоящему 5 км с Шона Пенна Фонд J / P Haitian Relief Organization… все время съемок для OITNB В следующем сезоне.
У каждого жителя Нью-Йорка плотный график, а это удобный способ избежать посещения тренажерного зала, но, по крайней мере, вы не снимаете сериал на стороне. Как люди, которые скачивают От дивана до 5К но никогда не используйте его, Jeudy действительно начинала с самого начала, несмотря на то, что ее персонаж знал спорт. Я думаю, что прежде чем начинать подготовку к любой гонке, самое важное - начать медленно. Я лучше сосредоточусь на своей форме, начну с уровня новичка и не допущу травм. Иногда мы можем быть в восторге от новой фитнес-программы и агрессивно начинать, а позже в конечном итоге получить травму, что может отбросить нас на несколько шагов назад, объяснил Джуди - что слишком хорошо знает любой, кто когда-либо сочетал PureBarre с SoulCycle за одну неделю. , после попытки найти мануального терапевта. 
На бегах Вики Джуди носит Bandier и Nike, хотя зимой предпочитает мужские спортивные штаны.(Фото: Athleisure Magazine)
Некоторые бегуны отказываются от всех своих поблажек, как, например, Мэй Квок с несколькими дефисами, которая бросила пить перед марафоном. Другие, такие как Jeudy, верят в небольшой баланс. Во время тренировок я стараюсь значительно уменьшить тягу к нездоровой пище, но все же верю в баланс. Если вы правильно питаетесь от 85 до 90 процентов времени, это нормально время от времени развлекаться. «Моя слабость - мармеладные мишки и пицца с тонкой корочкой и легким сыром», - сказал Джуди в интервью Braganca. 
Актриса без наряда сокамерника.(Фото: Вики Джуди в Instagram)
Джанэ Уотсон часто можно увидеть бегущей по экрану, будь то воспоминания или трек, но Джуди воодушевляло больше, чем просто ее игра. Что вдохновило меня, так это то, что фанаты рассказали мне, что Джанаэ Уотсон - отличный бегун. Ну, это я бегу по экрану… Это не дублер. «Я всегда был спортивным, а мой брат был звездой легкой атлетики в старшей школе», - объяснил Джуди.
Джуди планирует свои тренировки еженедельно и не сосредотачивается только на групповых занятиях. Фитнес можно делать где угодно - от силовой ходьбы последние 10 блоков до работы, агрессивной уборки дома (я сделал это на днях) и выполнения вашего любимого занятия, которое заставляет вас двигаться, - предположил Джуди. Однако для людей, которые ненавидят физическую активность и уборку, агрессивная работа по дому может показаться непосильной. Тем не менее, в следующий раз, когда вы отмените занятие на день из-за выпивки, помните, что вы тоже можете снимать.
