Это для всех, кто пытается сформировать более позитивный взгляд на вещи в то время, когда подавляющее негативное отношение, кажется, вознаграждается как вниманием, так и деньгами.Pexels Кажется, что куда бы вы ни посмотрели в наши дни, каждая ссылка, которую вы нажимаете, каждая опубликованная фотография, - все это служит напоминанием о том, что вам не хватает, и, следовательно, тебя недостаточно . В том, чтобы идти в ногу с Джонсами, нет ничего нового, но социальные эффекты такого подхода к жизни, похоже, за десятилетия усилились и усилились, особенно в социальных сетях. Вот история того, как я сосредоточился на признательности, а не на накоплении.
В 2009 году я сидел за столиками, не совсем убивая это в финансовом отношении, но однажды вечером я особенно вспомнил, что пара села в моем отделении, и женщина получила печеный картофель в качестве первого блюда. Я подумал про себя: «Проклятье, по крайней мере, я не настолько сломлен». Мы гордимся не только тем, что у нас есть, но и тем, как это соотносится с другими людьми.
На следующее утро мое самодовольное удовлетворение было грубо прервано, когда я проснулся от текстового уведомления из своего банка. Мой баланс в 0,00 доллара был меньше того, что я согласился оставить там. Годы моей почти взрослой жизни (когда у вас есть счета и обязанности, но вы все еще в некотором роде идиот) настигли меня. Я был разорен. Я был хуже, чем испеченный картофель.
Я не собираюсь рассказывать вам историю о радикальных преобразованиях или о том, как я понял, что быть бедным - это здорово. Это не так. Но этот момент изменил мою жизнь. Через несколько дней я оказался на беговой дорожке в тренажерном зале, буквально и образно говоря, снова и снова повторяя про себя: «Мне нужно больше денег». Мне нужно заработать больше денег, как сейчас. Я здесь не выживу, мне нужно больше денег. Мне действительно нужны были деньги, но тогда мне пришло в голову, как нелепо, что я думал, что деньги решат все мои проблемы. Что я был бы внезапно счастлив, если бы добился успеха, что если бы я мог просто придумать какой-нибудь план, в который я мог бы броситься, все было бы хорошо. Короче говоря, деньги решают только одну проблему; проблема с деньгами. Было как минимум 5 других цилиндров, по которым мне нужно было стрелять, если я хотел иметь успешную и полноценную жизнь.
Что я сделал, так это начал записывать (что ничего не стоит). Каждый раз, когда мне в голову приходила ценная мысль, и я думал, что она может принести пользу кому-то другому (или мне позже, когда я ее забыл), я записывал ее. Я могу с абсолютной уверенностью сказать, что не было ни одной мысли, которая приходила мне в голову, которую я не записывал в телефоне большую часть десяти лет. И я действительно начал менять свою жизнь. Я снова встал на ноги в финансовом отношении, женился на женщине своей мечты, участвовал в шоу бодибилдинга, завел детей, купил дом и создали социальное присутствие где я ежедневно набираю более 1 миллиона подписчиков. Оказывается, самооценка возникает не из-за большого количества денег. Напротив, развитие высокой самооценки может помочь вам зарабатывать больше, потому что вы начнете чувствовать себя человеком, который заслуживает финансовой безопасности. Вы выполняете работу, почему бы вам не получить награду?
Моя миссия сейчас - поделиться теми мыслями, которые, по моему мнению, необходимы любому, кто пытается культивировать более позитивный взгляд на вещи в то время, когда подавляющее негативное отношение, кажется, вознаграждается как вниманием, так и деньгами.
1. Счастливы новые богатые.
Жадность говорит вам, что вам никогда не будет достаточно, даже если у вас уже есть больше, чем вам когда-либо понадобится. Я не говорю, что деньги - это плохо, и терпеть не могу, когда люди говорят, что деньги - это корень всех зол. Деньги - это хорошо, и, по крайней мере, они дают вам больше возможностей. Но когда я говорю, что счастлив - это новый богатый, я говорю, что ничто вне вас не должно определять, как вы относитесь к себе внутри. Не число на банковском счете, не число на шкале, не число ваших подписчиков и т. Д. Я знал много разорившихся людей, которые были очень счастливы, и я знал множество людей, у которых денег больше, чем они думали. что делать с несчастными. Я прекрасно провел время, смеясь на пляже с бутылкой воды, но я также знаю человека, который истек кровью на мраморном полу в шикарной нью-йоркской квартире после того, как пил водку в течение трех недель подряд. Деньги, безусловно, необходимы, но губка может удержать столько воды. После определенного уровня финансового насыщения больше денег не означает больше счастья. Если вы посмотрите на иерархию потребностей Маслоу, вам нужны деньги только для нижнего ряда.
2. Действия без мысли создают хаос.
Мысль без действия вызывает беспокойство. Сделайте мысль и действие равноправными партнерами, полностью исключив разговоры из сделки.
Если вы посмотрите вокруг, вы увидите множество людей, которые говорят вам, что они собираются делать, но при этом ничего не делают. У людей нет проблем с мотивацией. У них есть проблема доведения до конца. Легко разозлиться на мысли о том, чтобы сделать что-то хорошее для себя, но если вы не будете осторожны, вы получите слишком много удовольствия от дозы дофамина, которую получаете, когда говорите себе, что идете в спортзал, и вы никогда не доберетесь туда.
3. Бог не болеутоляющее.
Раньше я все время слышал, как мой старый друг Джек говорит, и люди довольно часто путают смысл. Я воспринял это так; Бог не болеутоляющее, потому что боль означает рост, а Бог не убийца роста. Существует множество обезболивающих, которые временно снимут ваш дискомфорт, но пока вы полагаетесь на них, чтобы справиться с трагедией или триумфом, вы никогда полностью не войдете внутрь в поисках ответов и, следовательно, роста, которого вы ищете. . Если вы используете пороки или поведение, заполняющее пустоты, чтобы справиться со своими проблемами, вы рано или поздно столкнетесь с серьезными проблемами. Я всегда думаю о растении из шоу The Rocky Horror Picture. Вначале он выглядит мило, но по мере того, как он кормит его все больше и больше, он становится все больше и больше, поэтому ему нужно есть все больше и больше, пока он полностью не начнет его жизнь. То же самое происходит, когда вы подпитываете пустоту. Морите пустоту голодом, почувствуйте боль, усвоите урок и двигайтесь дальше.
4. Не делайте тату, чтобы скрыть синяк.
Я написал это после того, как мой друг покончил жизнь самоубийством. Я слышал, как самоубийство называют постоянным решением временной проблемы. Однако дело в том, что клиническая депрессия не кажется временной, и кажется, что единственный выход - через другую сторону. Я не утверждаю, что у меня есть лекарство от самоубийства, но мне пришло в голову, что было бы глупо делать тату, чтобы скрыть синяк.
5. Брак - это не конец поисков любви.
Это конец поисков человека, которого нужно любить. Поиск разных способов полюбить этого человека только начался.
Многие люди видят в браке конец хорошей жизни, как будто встречи с незнакомцами вне Интернета в зависимости от местоположения - это настоящее удовольствие. Однако, как и любой мускул, любовь нужно наращивать, и о ней нужно заботиться. Раньше друзья причиняли вам неудобства, когда вы пытались расстаться с супругой, а теперь они доставляют вам неприятности, если вы пытаетесь остаться с ними. В эпоху одноразового использования всего труднее работать над отношениями. Я стараюсь не принимать и не давать супружеских советов, но был один совет, который мне дали, и который я даю любому, кто будет его слушать, а именно: не наказывайте своего супруга. Если бы ваш супруг оставил горящую свечу и пошел спать, что бы вы сделали? Вы бы взорвали его или разбудили бы их и спросили, почему они пытались убить всю семью? Да, я делал последнее. Просто выдохни.
6. Вожделение заставляет вас притворяться, что проблем не существует, любовь позволяет вам признать, что они существуют.
Похоть - один из самых сильных наркотиков в мире. Я видел, как многие люди раскрашивают красные флажки в зеленый цвет ради удовлетворения самых плотских побуждений. Несомненно, мы были запрограммированы передавать наши гены и поддерживать человечество в живых, иногда на свой страх и риск, но я не обращал внимания на некоторые довольно грубые предупреждающие знаки, которые у меня были в годы свиданий, и я видел, как другие поступали так же. одно и тоже. Моя жена не идеальный человек, но она изо всех сил старается стать лучше каждый день, и я тоже. Моя любовь к ней позволяет мне принимать ее недостатки, зная, что она осознает их и работает над ними. Я снова и снова указываю ей на ее недостатки, абсолютно ничего не делая (кроме как начать драку). Она старается изо всех сил, используя имеющиеся у нее инструменты. Если я действительно хочу помочь ей, я могу попробовать дать ей новые инструменты.
7. Промедление - это мертворожденный перфекционизм.
Два вопроса, которые мне задают чаще всего: «Как мне прийти в форму?» и как мне создать учетную запись в Instagram? И мой ответ всегда один: начни сейчас и не останавливайся, пока не будешь удовлетворен. Затем немного насладитесь этой фазой и вернитесь к работе. Нет заменителя последовательности. Никакой программы, которую вы можете купить, и никакого крема, которым можно было бы натереть свое тело, чтобы компенсировать десятилетия пренебрежения. Большинство людей сегодня похожи на детей, которые яростно чистят зубы перед визитом к дантисту, пытаясь наверстать упущенное в течение месяцев или лет. Начни, не останавливайся, а потом продолжай. Перфекционизм - это знание того, что что-то не будет достаточно хорошим, еще до того, как вы начнете, а промедление откладывает начало, потому что вы знаете, что этого недостаточно. Они оба парализуют, и их обоих можно вылечить одним действием; действие. Получать. Идущий. Сейчас.
Джордж Реш является автором Happy Is The New Rich (и 207 других моментов с лампочкой) , который - это книга, полная вдохновения, самоанализа и юмора, почерпнутых из тысяч заметок, которые он делал, ведя дневник в течение 10 лет. Вы можете купить это здесь: Счастливы новые богатые на Амазонке . Вы также можете найти Джорджа в Instagram (где он проводит большую часть своего времени в Интернете): @ tank.sinatra
