Эксперты делают ставку, что вы, вероятно, встречаетесь с психопатом каждый день.Pexels Я знаю, что думают некоторые: Я никогда не собираюсь иметь дело с психопатами. Это просто еще один сенсационный мусор.
Неправильный. Эксперты делают ставку, что вы, вероятно, встречаетесь с психопатом каждый день. По факту, многое из того, что вы думаете о психопатах, неверно .
Да, психопаты с большей вероятностью попадут в тюрьму, чем большинство людей, но большинство из них нет. Есть целый класс людей, у которых нет совести или сочувствия, и, по всей вероятности, вы постоянно имеете дело хотя бы с одним.
И они, вероятно, делают вашу жизнь несчастной. Они субклинические психопаты. Что касается биологии, то у вас либо туберкулез, либо нет. Черное и белое. Нет ничего подобного. В психологии много чего. Таковы люди с субклиническими психологическими расстройствами. Неплохо, чтобы попасть в тюрьму, но достаточно плохо, чтобы сделать вашу жизнь ужасной.
Макиавеллистские манипуляторы за работой, которые делают всевозможные гадости, но не оставляют отпечатков пальцев. Плохие парни и подруги, которые сводят вас с ума - иногда вполне сознательно.
Подумайте о Фрэнке Андервуде в Карточный домик - но без убийства. И исследования показывают у многих президентов США были психопатические черты . В какой профессии больше всего психопатов? Ответ: Генеральные директора .
Да, исследования показывают, что есть непропорционально большое количество психопатов в корпоративной Америке. (На самом деле, некоторые психопатические черты чаще встречается у генерального директора чем у психически неполноценных преступников.)
Но никто в отделе кадров не говорит вам, что вы, возможно, работаете с действительно ужасными людьми, не говоря уже о том, как выжить рядом с ними. Корпорации говорят что-то вроде: Мы не терпим оскорбительного или неуважительного обращения. Здесь не место жестокости, бездушию и высокомерию.
Это из Годовой отчет Enron за 1998 год , Кстати.
Хорошо, нам есть чему поучиться. Давайте узнаем от исследований и экспертов, что на самом деле происходит с психопатами и что вы можете сделать, чтобы защитить себя от этих очень токсичных людей ...
Что такое психопат?
Психопат. Социопат. Для наших целей они одинаковы. И не путайте их с психотиками. Психотический означает, что вы видите эльфов и единорогов. Психопаты довольно ясно видят мир.
Возможно, слишком ясно. В виде Рональд Схоутен - объясняет профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы, - они не позволяют мешать таким надоедливым вещам, как совесть или сочувствие. Потому что они не обладают ни одним из них.
Из Почти психопат :
Психопатия - это психологическое состояние, при котором человек проявляет глубокое отсутствие сочувствия к чувствам других, готовность к аморальному и антиобщественному поведению ради краткосрочной выгоды и крайний эгоцентризм.
Нет, не у всех у них холодные мертвые глаза и они носят хоккейные маски. Многие остроумны и довольно красноречивы. Они нарциссичны и импульсивны. И поскольку им не хватает сочувствия, они видят в других людях объекты, которые нужно использовать.
То, что они не испытывают сочувствия, не означает, что они не понимать Это. И многие хорошо умеют притворяться. Тем лучше манипулировать вами, чтобы получить то, что они хотят.
Исследования в области нейробиологии показывают, что эмоциональные центры их мозга не реагируют так, как ваш.
Из Змеи в костюмах: когда психопаты идут на работу :
В нескольких исследованиях мозга с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) Хэр и его коллеги обнаружили, что эмоциональные слова и неприятные картинки не вызывают у психопатов увеличения активности (лимбических) областей мозга, обычно связанных с обработкой эмоционального материала.
Но это еще хуже. В виде Рональд Схоутен сообщает, что когда нейробиологи сделали ПЭТ-сканирование психопатов после того, как дали им амфетамины, прилежащее ядро их серого вещества произвело четыре раза столько же дофамина.
Перевод: награда для них намного, гораздо больше. Итак, вы думаете о том, чтобы сделать что-то подлое, и ваша совесть резко тормозит. Но тормозная линия психопатов была перерезана. И то, что они хотят, в четыре раза дороже для них. Так кто-то еще и ускоритель положил кирпичом.
Некоторые люди могут подумать: Я совершал плохие поступки. И я нахожу некоторые вещи действительно полезными. Боже мой! Боюсь, что я психопат!
Если вас беспокоит, что вы психопат, вы не психопат, потому что психопаты не волнуются.
Из Психопатический тест :
… Страдание от тревоги - это неврологическая противоположность психопатии, когда дело касается функции миндалины.
Так как же нам сделать этих людей лучше? Мы этого не делаем. На самом деле лечение заставляет их худший . Обучение их сочувствию не делает их более сочувствующими. Это просто учит их, как лучше подделывать это. Они рассматривают обращение как окончание школы.
У агрессивных психопатов, получивших консультацию, вероятность повторного совершения преступления была на 20% выше.
Из Психопатический тест :
… Два исследователя в начале 1990-х годов предприняли подробное исследование показателей долгосрочного рецидива психопатов, прошедших программу Эллиотта и допущенных к жизни в обществе. Его публикация, несомненно, стала бы выдающимся моментом для Эллиотта, Гэри и Капсулы. В обычных обстоятельствах 60 процентов преступников-психопатов, выпущенных во внешний мир, продолжают совершать повторные преступления. Какой процент их психопатов был? Как выяснилось: процентов 80.
(Чтобы выучить утренний ритуал из семи шагов, который сделает вас счастливым весь день, нажмите здесь .)
Хорошо, но это звучит экстремально. И это. Вы, наверное, не знаете настоящих психопатов, импульсивно идущих за всем, что они хотят, без совести, чтобы управлять ими ...
Но вы, вероятно, знаете одного-двух субклинических психопатов ...
Субклинические психопаты
Итак, что произойдет, если вы немного ослабите психопатию, отключите импульсивность и добавите немного сознательности, чтобы они могли закончить юридический или бизнес-институт?
У вас есть психопат, который прекрасно сливается с работой. И они гонятся за своей наградой, игнорируют мораль и неплохо заметают следы.
Роберт Хэйр , криминальный психолог, разработавший тест, используемый для оценки психопатов, объясняет:
… Многие психопаты никогда не попадают в тюрьмы или другие учреждения. Кажется, что они работают достаточно хорошо - в качестве юристов, врачей, психиатров, ученых, наемников, полицейских, лидеров культов, военнослужащих, бизнесменов, писателей, художников, артистов и т. Д. - не нарушая закона или, по крайней мере, не попадая в ловушку. и осужден. Эти люди столь же эгоцентричны, бессердечны и склонны к манипуляциям, как и среднестатистические психопаты-преступники; однако их интеллект, семейное происхождение, социальные навыки и обстоятельства позволяют им строить видимость нормальности и получать желаемое с относительной безнаказанностью.
А сколько таких людей бегает? Сейчас настоящие психопаты составляют около 1% населения. Так что это 3 миллиона только в США. Но субклинические психопаты? Схоутен говорит, что они больше 5–15%.
Из Почти психопат :
Исследования, в которых изучалась распространенность субклинической психопатии среди студентов в Соединенных Штатах и Швеции, показали показатели в диапазоне от 5 до 15 процентов… От 5 до 15 процентов населения означает, что на каждые двадцать человек до трех из них могут подпадать под диапазон почти психопатов.
(Чтобы узнать, как бороться с нарциссом, нажмите здесь .)
Итак, субклинические психопаты не рубят людей топором. Но они безжалостно добиваются того, чего хотят, не заботясь об окружающих. Как они это делают? Если они разбивают сердца и наводняют корпорации, как их не поймать?
Как психопаты получают то, что хотят?
Хэйр говорит, что независимо от того, портят ли субклинические психопаты вашу личную жизнь или рабочее место, они обычно следуют трехэтапному процессу:
- Они оценивают полезность, слабые стороны и защиту окружающих,
- Они манипулируют другими, чтобы сблизиться с ними и получить то, что хотят,
- Они отказываются от своих целей и идут дальше ... Или, в корпоративной среде, часто меняют вверх .
Из Змеи в костюмах: когда психопаты идут на работу :
Во-первых, они оценивают ценность людей для их потребностей и определяют их психологические сильные и слабые стороны. Во-вторых, они манипулируют людьми (теперь потенциальными жертвами), скармливая им тщательно составленные сообщения, постоянно используя их обратную связь для создания и поддержания контроля. Это не только эффективный подход к большинству людей, он также позволяет психопатам быстро и эффективно решать любые проблемы и решать их, если им противостоят или бросают вызов. В-третьих, они оставляют истощенных и сбитых с толку жертв, когда им становится скучно или что-то по-другому.
Если они вторгаются в вашу личную жизнь, они включают это искусственное сочувствие и очарование. Они слушают, что вы думаете о себе, и подкрепляют это. Сообщение? Мне нравится кто ты . Затем они делают вид, что у них одинаковые качества. Сообщение? Я такой же как ты .
В офисе мало что изменилось. Они знакомятся со всеми и используют это фальшивое сочувствие, чтобы произвести хорошее первое впечатление и быстро выяснить, у кого есть власть.
Из Змеи в костюмах: когда психопаты идут на работу :
Присоединившись к компании, психопаты стараются встретить как можно больше людей в компании, распространяя положительные первые впечатления и собирая как можно больше информации. Встречаясь и приветствуя членов организации, они изучают организационные роли своих коллег и почти инстинктивно оценивают свою краткосрочную и долгосрочную полезность или ценность. Ценность человека зависит от того, где он или она вписывается в организационную иерархию (иногда называемую властью), технических способностей (экспертная власть), доступа к информации (сила знаний), а также от того, контролирует ли он или она персонал, деньги и прочие активы (ресурсная мощность).
Оказывается, для них это довольно просто. Их стремление к острым ощущениям ошибочно принимают за ценные качества сотрудников, такие как высокая энергия и ориентация на действия. А их бесчувственность? О, в деловом мире мы называем это способностью принимать трудные решения. Или кто-то, кто крут под огнем. Вы знаете ... из чего состоят руководители.
А затем они приступают к работе, чтобы убедиться, что они хорошо выглядят, их соперники выглядят плохо и что все улики хорошо скрыты.
Из Змеи в костюмах: когда психопаты идут на работу :
В частности, их планы игры включали манипулирование коммуникационными сетями для повышения их собственной репутации, унижения других и создания конфликтов и соперничества между членами организации, тем самым удерживая их от обмена информацией, которая могла бы раскрыть обман. Они также распространяют дезинформацию в интересах защиты своего мошенничества и продвижения собственной карьеры. Будучи чрезвычайно умными и скрытными, они смогли скрыть свою связь с дезинформацией, заставив других поверить в то, что они невиновны в манипуляциях.
Если они вторглись в вашу личную жизнь, они используют эту связь, чтобы начать получать от вас то, что они хотят. На рабочем месте быстро различают пешек и покровителей.
Пешки - это сотрудники и подчиненные, которыми они манипулируют, как шахматные фигуры. Покровители - это высшее руководство, к которому они стремятся помочь подняться по служебной лестнице.
Может быть, кто-то уловил их схемы. Но потратил ли информатор время на то, чтобы убедиться, что высшее руководство им нравится и доверяет им? Потому что это сделал психопат. Угадайте, кому доверяет высшее руководство?
Из Змеи в костюмах: когда психопаты идут на работу :
Мы считаем, что срыв начинает происходить, когда сеть обмана и манипуляций психопата становится громоздкой и слишком многие люди смогли увидеть их темную сторону. В конце концов, кто-то пытается что-то с этим сделать. Бывшая пешка может бросить вызов или противостоять человеку и, возможно, даже попытаться довести ситуацию до сведения высшего руководства. К сожалению, к этому времени психопат уже хорошо позиционируется через сети влияния, уже установленные с другими в иерархии власти. Ситуация изменилась, потому что доверие к подающему жалобу сотруднику уже подорвано.
(Чтобы узнать, как стать счастливее и успешнее, нажмите здесь .)
Сейчас не время прекращать чтение. Как сказал Йода, если вы закончите свое обучение сейчас - если вы выберете быстрый и легкий путь, как это сделал Вейдер, - вы станете агентом зла.
Итак, если психопаты так хорошо заметают следы, как мы их обнаруживаем?
Как распознать психопата
А теперь не попадайтесь в ловушку, изображая из себя психоаналитика-любителя, называя психопатом всех, кто когда-либо плохо с вами обращался. Но, тем не менее, это область, в которой, как показывают исследования, вы действительно могли бы доверяй своей интуиции .
Исследования показывают, что психопаты действительно вызывают у некоторых людей тошноту. Почему? Исследователи подозревают, что это может быть эволюционная реакция на внутривидового хищника.
Из Змеи в костюмах: когда психопаты идут на работу :
В недавнем исследовании исследователи Дж. Рид Мелой и М. Дж. Мелой изучали реакцию специалистов в области психического здоровья и уголовного правосудия на их физические реакции во время опроса правонарушителей или пациентов с психопатическими расстройствами. Реакции были разнообразными и включали ощущения и чувства, которые были желудочно-кишечными (тошнота, чувство болезни), мышечными (ощущение дрожи, слабость), сердечно-сосудистыми (стук сердца), легочными (одышка). Авторы предположили, что их выводы могут быть интерпретируется как свидетельство примитивной автономной и пугающей реакции на хищника. Они описали психопата как внутривидового хищника.
(Печально то, что у психопатов тоже есть паучье чутье. Исследования показывают, что они действительно могут сказать, какие люди являются уязвимой целью, просто глядя на них .)
Кроме того, скептически относитесь к людям, которые агрессивно включают чары. Если кто-то изо всех сил старается льстить вам, спросите себя, почему?
А вы знаете старую поговорку о том, что нельзя доверять людям, которые хорошо относятся к вам, но относятся к официантам в ресторане? Оказывается, это правда. Психопаты и нарциссы чрезвычайно осознают свой статус и имеют сильную тенденцию целоваться и пинаться.
Из Без совести :
Ссылаясь на работу психолога Гарри Левинсона о здоровом и нездоровом нарциссизме у менеджеров, Хоган отметил, что нездоровые нарциссы обладают почти грандиозным чувством уверенности и пренебрежением к подчиненным. По его словам, они особенно хороши в снисхождении к старшим, но жестоко обращаются с младшими.
(Чтобы узнать секреты стойкости и стойкости морского котика, нажмите здесь .)
Хорошо, поэтому вы почти уверены, что этот новый человек в вашей жизни или этот новый коллега в офисе манипулирует и играет кукловода. Как специалисты рекомендуют вам с ними бороться?
1) Не надо.
Конец.
О, если бы это было так просто ... Все ресурсы, на которые я смотрел, имели одно и то же основное предложение: просто убирайтесь от них подальше. Если это твоя личная жизнь, это возможно. В офисе это может быть не вариант.
Компании могут избежать приема на работу субклинических психопатов, в первую очередь, используя несколько раундов структурированных интервью. Гибкие процедуры собеседования дают очаровательным хищникам слишком много места, чтобы использовать их силу влияния. И проверьте ссылки. Психопаты лгут в резюме. Много.
Но если вам приходится иметь дело с ними как с личностью, и вы не можете уйти, не играйте в их игры. У них это получается лучше, чем у вас. Они делали это раньше.
Психолог из Гарварда Марта Стаут говорит, что вам может казаться, что вы герой, но на самом деле вы бросаетесь в засаду.
Не присоединяйтесь к игре. Интрига - инструмент социопата. Не поддавайтесь искушению соревноваться с соблазнительным социопатом, перехитрить его, провести психоанализ или даже подшутить над ним. Помимо того, что вы опускаетесь до его уровня, вы отвлекаете себя от того, что действительно важно, а именно от защиты.
Даже если ты выиграешь, угадай, что? Теперь вы используете манипулятивные игры. Стэнфордский профессор Боб Саттон , автор Хороший босс, плохой босс , рассказывает всем своим ученикам:
Когда вы беретесь на работу, внимательно присмотритесь к людям, с которыми вы собираетесь работать - потому что велика вероятность, что вы станете похожими на них, а они не станут такими же, как вы. Вы не можете их изменить. Если это не подходит вам, это не сработает.
(Чтобы узнать, как перестать лениться и сделать больше, нажмите здесь .)
Но каково отношение большинства людей к возможному психопату?
2) Признайте, что некоторые люди - просто плохие новости
Вы можете поверить, что у всех людей есть добро. Или что каждого человека можно исправить. Или что им будет лучше, если ...
Это здесь не полетит. Простите.
Первое правило включает горькую пилюлю признания того факта, что у некоторых людей буквально нет совести ... Не пытайтесь искупить непоправимое.
Вы не можете их изменить. Что вы можете сделать, так это узнать, как они работают, и лучше узнать себя. Знайте, в чем заключаются ваши уязвимости. Потому что психопаты - эксперты в их разгадывании. Устраните свои слабости, прежде чем они ими воспользуются.
Из Змеи в костюмах: когда психопаты идут на работу :
Как сказал один психопат, я люблю доброхотов, потому что они приносят мне большую пользу.
(Чтобы узнать о четырех ритуалах, которые, по словам нейробиологии, сделают вас счастливыми, нажмите здесь .)
Часто субклинический психопат говорит так много лжи, что бывает трудно понять это прямо. Как сохранить голову ясной?
3) обращайте внимание на действия, а не на слова
Это еще один, о котором согласились все источники. Не слушайте оправданий, оправданий или откровенной лжи. Не слушай, что они сказать Они сделают. Обратите внимание на то, что они делают.
Марта Стаут из Гарварда рекомендует использовать правило троек, чтобы отличать честные ошибки от манипулятивного поведения.
Одна ложь, одно невыполненное обещание или одна пренебрежение ответственностью могут быть вместо этого недоразумением. Два могут привести к серьезной ошибке. Но три лжи говорят, что вы имеете дело с лжецом, а обман - это стержень бессовестного поведения.
(Чтобы узнать, что психопаты могут научить вас тому, как стать более счастливым человеком, нажмите здесь .)
Хорошо, вы их знаете. Но они мстительная группа. Как защитить себя от репрессалий на работе?
4) Постройте свою репутацию и отношения
Психопаты на работе всегда нанимают ничего не подозревающих покровителей в высшее руководство, чтобы неосознанно прикрывать их, когда начинают распространяться слухи об их сомнительном поведении.
И они также будут использовать эти отношения для распространения дезинформации и лжи о всех, кто встанет у них на пути или представляет угрозу. И это может включать вас.
Поэтому не забывайте строить собственные отношения и сохранять репутацию трудолюбивого человека. Будьте безупречны. Не жалуйся. Таким образом, когда вы жалуетесь - старшие люди слушают.
Из Змеи в костюмах: когда психопаты идут на работу :
Чтобы защитить себя, убедитесь, что вы вкладываете энергию в управление собственной репутацией, выстраиваете открытые и честные отношения с коллегами и своим начальником, развиваете свои способности и следуете применимым политикам и процедурам.
И если вы имеете дело с возможным психопатом в личной жизни, отношения не менее важны. Друзья часто могут быть более объективными, чем вы. Когда несколько доверенных лиц говорят, что он / она никуда не годится, вы можете захотеть послушать.
(Чтобы узнать о восьми шагах к тому, чтобы найти для вас идеального наставника, нажмите здесь .)
Хорошо, вы все перепробовали, но вам все равно нужно с ними поработать. Как лучше всего это сделать?
5) Беспроигрышные соглашения
Психопаты - агрессивные личности. Они хотят победить. Если вы сможете сделать так, чтобы им было проще и увлекательнее работать с вами, чем пытаться ниспровергнуть вас, вы, возможно, сумеете сдержать их безжалостность.
Из В овечьей шкуре: понимание манипулятивных людей и работа с ними :
Когда вы торгуетесь с агрессивной личностью, постарайтесь предложить как можно больше беспроигрышных сценариев. Это чрезвычайно важно и требует творческого подхода и особого мышления. Но по моему опыту, это, пожалуй, единственный наиболее эффективный инструмент расширения личных возможностей, поскольку он позволяет конструктивно использовать решимость агрессивной личности к победе.
(Чтобы узнать о методах ведения переговоров с ФБР о заложниках, которые помогут вам добиться желаемого, нажмите здесь .)
Хорошо, мы многое рассмотрели. Давайте подведем итоги и узнаем самое важное, что вам нужно помнить надолго, чтобы психопат не испортил вам жизнь ...
Подвести итог
Вот как справиться с психопатом:
- Не надо. 1) Беги. 2) Вы уверены, что не можете бежать?
- Признайте, что некоторые люди - просто плохие новости: Тигр - плохой домашний питомец. И вы этого не измените.
- Обратите внимание на действия, а не на слова: Никаких оправданий. Нет BS. Используйте Правило троек.
- Постройте свою репутацию и отношения: Вам нужна хорошая защита и хороший совет.
- Беспроигрышные соглашения: Сделайте так, чтобы пройти через вас было легче, чем уничтожить.
Когда посреди смертельного боя с безжалостным чудовищем - человеком, быть циничным - все равно что иметь экстрасенсорное восприятие. Пресыщенная перспектива может держать вас на шаг впереди них. Но в долгосрочной перспективе это может быть токсичным.
Не отказывайтесь от всех людей только потому, что вы имели дело с действительно плохим.
Мать-природа обладает чувством юмора. С одной стороны, у вас есть психопаты, у которых нет сочувствия. С другой стороны, есть люди с синдромом Вильямса. У них слишком много сочувствия. Они всем доверяют. Они люблю всех :
… Дети и взрослые с Уильямсом любят людей, и они буквально патологически доверчивы. У них нет социального страха. Исследователи предполагают, что это, вероятно, из-за проблемы в их лимбической системе, части мозга, которая регулирует эмоции. Похоже, что существует нарушение регуляции одного из химических веществ (окситоцина), которое сигнализирует, когда доверять, а когда не доверять. Это означает, что таким детям, как Изабель, биологически невозможно не доверять.
Кто-то слишком хорош, кто-то слишком плох. И большинство из нас где-то посередине. Не позволяйте неудачному общению с одним человеком испортить вечеринку.
Не позволяйте никому без совести или даже группе таких людей убеждать вас в том, что человечество - неудачник. У большинства людей есть совесть. Большинство людей умеют любить.
Чтобы иметь счастливую жизнь и продуктивную карьеру, вам, возможно, придется отказаться от специфический люди.
Но это не значит, что нужно отказываться от людей.
Присоединяйтесь к более чем 275 000 читателей. Получайте бесплатное еженедельное обновление по электронной почте здесь .
Похожие сообщения:
Как понравиться людям: 7 способов от эксперта ФБР по поведению
Новая нейробиология раскрывает 4 ритуала, которые сделают вас счастливыми
Новое исследование Гарварда показывает интересный способ добиться большего успеха
Эрик Баркер - автор Лай не на то дерево: удивительная наука, объясняющая, почему все, что вы знаете об успехе (в основном), неверно . Эрик был показан в Нью-Йорк Таймс , Журнал 'Уолл Стрит , Проводной а также ВРЕМЯ . Он также руководит Лаять не на то дерево блог. Присоединяйтесь к его более чем 205 000 подписчикам и получайте бесплатные еженедельные обновления. здесь . Изначально эта часть появилась на «Лай не на то дерево».
