Читайте меньше. Учить больше.

что такое полимат?

Эта статья была первоначально опубликовано в блоге Todoist и переиздается с разрешения.

Что бы вы сказали, если бы я сказал вам, что чтение одной книги может быть более ценным, чем чтение пятидесяти? Что перечитывать что-то знакомое ценнее, чем читать что-то новое? Что бы вы сказали, если бы я сказал вам, что вы можете узнать больше, читая меньше?

Информационная перегрузка

Ежегодно транслируя 1500–2000 телешоу, публикуя 600–1 млн книг, 1 млрд активных веб-сайтов и публикуя около 200 млрд твитов, мы живем в мире, наполненном информацией. В наших карманах, на расстоянии одного нажатия большого пальца, мы несем библиотеки настолько обширные, что даже представить их было бы невозможно.

На своем веб-сайте What If ?, ученый и карикатурист Рэндалл Манро попытки оценить объем данных, хранящихся на серверах Google. Согласно его (приблизительным) расчетам, если бы все данные компании хранились на перфокартах, содержащих 80 символов, 2000 из которых помещались в одну коробку, эти коробки покрывали бы всю Новую Англию глубиной 4,5 километра! И это всего лишь Google.

Еще более невозможным, чем вообразить его размер, является представление о том, что мы каким-то образом должны быть в курсе, читая эти океаны информации. Это безумная идея, но мы все еще живем в постоянных попытках. Сканируем. Мы просматриваем. Мы скрываем сообщения Facebook, новостные ленты и лакомые кусочки книг в каждый короткий момент. Вынимая айфоны, пока мы стоим в очереди или садимся на красный свет, мы глотаем все, что можем, из страха, что упустим что-то важное.

Технологические компании наверняка знают об этой привычке:

• Audible предлагает для своих аудиокниг скорость прослушивания до 3 раз.
• В дополнение к возможности увеличения скорости прослушивания приложение для подкастов Overcast предлагает функцию под названием Smart Speed, которая находит тишины в звуке и обрезает их, сокращая количество минут за каждый час.
• Twitter и Snapchat ограничивают вас до 140 символов или 10 секунд соответственно.
• Такие приложения, как Rooster & Serial Reader, ежедневно доставляют небольшие удобоваримые куски классических книг.
• Blinkist отправляет пользователям ключевые идеи из книг (экономя время на их чтение).
• Сейчас, когда я пишу это, лучшим приложением в магазине приложений для iPhone является Summize, в котором вы делаете снимок страницы учебника или новостной статьи и за считанные секунды получаете сводку, анализ концепции, анализ ключевых слов или анализ предвзятости.
• Spritz - это приложение для быстрого чтения, которое быстро отображает слова или группы коротких слов в неподвижном окне, что, как говорят, предотвращает поворот головы, замедление и повторное чтение.

Информация постоянно поступает к нам со всех сторон. Согласно записи в Википедии о Информационная перегрузка : Исследование 1997 года показало, что 50% менеджеров компаний из списка Fortune 1000 были нарушены электронной почтой более шести раз в час. Этот постоянный объем информации резко увеличился только за 19 лет после этого обзора. В 1997 году смартфонов не было. Не было ни Gmail, ни социальных сетей, ни текстовых сообщений. Сегодня офисные работники прерываются или сами себя прерывают, каждые 3 минуты .

Даже не взяв в руки книгу, мы постоянно загружаемся информацией каждый день. А постоянное знакомство с информацией имеет реальные последствия для того, как мы думаем и действуем.

Как обсуждалось в Статья в журнале Scientific American 2008 г. , сила воли и принятие решений - ограниченные ресурсы. Оба требуют использования нашей исполнительной функции, которая является нашим лицом, определяющим выбор. Когда исполнительная функция истощается, мы становимся все менее и менее способными принимать правильные решения. В определенный момент мы оказываемся не в состоянии сделать выбор вообще .

Вот что имеют в виду люди, когда говорят, что я так устал. Я даже не хочу думать о еде. Информационная перегрузка приводит к постоянному ощущению, что на вас работают оборванные. Простое отключение уведомлений и отслеживание кормления делает нас менее мотивированными к упражнениям, более слабыми против соблазнов нездоровой диеты и подавляющими при принятии решений.

Хотя я выступаю за грамотность и чтение, я не думаю, что быстрое потребление информации - это решение проблемы. Это определенно не разгонит этот постоянный смог данных, в котором мы живем. Фактически, увеличение уровня потребления не означает, что мы вообще что-то учимся.

Личный эксперимент

2015 год был для меня годом обжорства мозгов. В дополнение к ранее упомянутому потоку бесконечных публикаций в социальных сетях, электронных писем и текстовых сообщений я поставил перед собой две довольно безумные задачи. Первым из них было посмотреть 300 фильмов. Моей второй целью было прочитать 80 книг. Вся идея была абсурдной. И хотя я хотел бы сказать, что мне не удалось достичь обеих этих целей, произошло нечто гораздо худшее: я их превзошел. В 2015 году я прочитал 89 книг и я смотрел 355 фильмы .

Я быстро понял, что в нормальном темпе просто не хватило времени в году для достижения этих целей, если я вообще планировал есть, спать и работать. Мне нужно было обмануть систему. Хотя я не знаю каких-либо уловок для ускорения просмотра фильма, есть несколько неприятных уловок, которые вы можете использовать, чтобы увеличить количество читаемых книг. В моей сумке с хитростями были:

1. использование аудиокниг
2. аудиокниги с удвоенной скоростью
3. аудиокниги на тройной скорости
4. слушать аудиокниги, проверять электронную почту и просматривать веб-страницы
5. Spritz (упомянутое выше приложение для скорочтения)

Теперь я должен быть очень честным. Мне кажется, что за весь год я узнал очень мало. Я читал больше и почему-то знал меньше. Похоже, что чем быстрее расход, тем меньше становилось понимание. Теперь я знаю, что аудиокнига с удвоенной скоростью - это точный предел скорости, который я понимаю. На этой скорости я могу поддерживать понимание в течение коротких периодов времени (примерно 10-15 минут), после чего мой мозг неизбежно утомляется и отключается, переводя внимание с книги. Между тем, даже когда я уделял все внимание на тройной скорости, я все равно пропустил как минимум половину того, что слушал. Я просто не мог все это схватить.

Я столкнулся с теми же проблемами при многозадачности. Мозг просто неспособен читать что-то на экране, слушая, что читается что-то еще. Я мог понять, только сосредоточив свое внимание на одном и заблокировав другое. Похоже, что при перегрузке мой мозг отключается или отключается.

Но из всего, что я пробовал (включая чтение блогов и прослушивание аудиокниги с удвоенной скоростью), худшее понимание пришло с использованием Spritz. Spritz - это, по сути, текстовое окно, которое отображает одно или несколько коротких слов перед вашими глазами, а не отображает страницы текста, которые вы можете просмотреть. Со скоростью до 700 слов в минуту и ​​всего 100 слов в минуту, я обнаружил, что даже на самой медленной скорости Spritz не мог выдержать всю книгу. Это просто повредило мой мозг и повредило его почти мгновенно. Я попытался прочитать отрывки из романа Кингсли Эмиса «Старые дьяволы» с помощью приложения, и отрывки, которые я прочитал с помощью Spritz, полностью отсутствуют в моей памяти. Как будто я их даже не читал. Все, что я действительно помню, - это шквал слов, мелькавших передо мной, и из этих слов я смог запомнить и понять только одно из каждых 30-40.

Мне нужно будет перечитать эту книгу в будущем. Нет никакого способа обойти это, потому что в моем понимании этого больше дыр, чем в действительности. Это похоже на чтение одного слова из каждых двух строк текста. Такой уровень потребления просто не является обучением. Из таких скудных данных невозможно составить ничего стоящего. Я обнаружил, что использование Spritz было не столько инструментом чтения, сколько формой пытки, достойной Заводного апельсина.

За 2015 год было много книг, о которых у меня остались самые смутные воспоминания. Опыт прослушивания каждого из них остается только контекстуальным. Часто я могу сказать, где я сидел или какая была погода в тот день, но из самого текста я могу вспомнить только самые общие детали. Я могу рассказать вам, о чем была книга, возможно, я даже смогу описать детали нескольких сцен, но я не мог начать рассказывать вам, что означала книга или какие были лучшие части. Это было бы похоже на описание города, по которому я только проехал.

Вспоминание против знания

Джулия Робертс и Николь Кидман

Наша способность хранить информацию проявляется в двух основных формах. Во-первых, это вспоминание. Запоминание - это базовое воспоминание, оно в значительной степени зависит от контекста, требует больше времени на напоминание и быстрее исчезает. Для многих из нас запоминание - это то, что мы привыкли сдавать по алгебре и химии. Нам удавалось усваивать периодическую таблицу и квадратные уравнения достаточно долго, чтобы проходить тесты и тесты, но теперь мы полностью отбрасываем пробелы, слыша эти термины.

Другая форма обучения - это то, что мы называем знанием. Знание - это то, что происходит, когда мы воспринимаем информацию как истину. Он действительно становится частью нас и мы можем объяснить это другим . В этом вся цель сочинений, научных проектов и учебных групп в школе: стимулировать знания, а не механическую память.

Разницу между запоминанием и знанием лучше всего можно проиллюстрировать в воспитании детей. Мы можем сказать ребенку, чтобы он не трогал плиту, и он точно это запомнит, но в большинстве случаев это не помешает ему прикоснуться к ней. Они помнят, как вы говорили им, что плита горячая - они могут даже сказать вам, где вы стояли и во что были одеты, но это не помешает им прикоснуться к плите. Они помнят, но не знают; они не узнают этого, пока не сгорят.

В Исследование 2003 г. Кейт Гарланд из Университета Лестера изучает разницу между запоминанием и знанием, сравнивая чтение на экране с чтением на бумаге. Ее исследовательской группе были предоставлены учебные материалы вводного курса экономики. Половине было предложено прочитать материал на мониторе компьютера, в то время как другой половине дали материал в записной книжке со спиральным переплетом.

В то время как Гарланд обнаружил, что обе группы получили одинаковые результаты по тестам на понимание, методы вспоминания сильно различались. Те, кто читал информацию на компьютере, полагались исключительно на запоминание, тогда как студенты, читающие на бумаге, усваивали учебный материал более основательно и быстрее; им не нужно было тратить много времени на поиск в уме информации из текста, пытаясь вызвать правильное воспоминание - они часто просто знали ответы.

Хотя это, кажется, многое говорит о врожденном превосходстве бумаги, также возможно, что различия зависят от восприятия. Другими словами, бумага может быть не лучше для обучения, но вместо этого то, как мы смотрим на бумагу, заставляет нас учиться на ней более глубоко. Возможно, мы считаем, что бумага более постоянный носитель, и что онлайн-статьи мы рассматриваем как одноразовые. Также возможно, что эта оценка может быть ответственна за то, как наш мозг обрабатывает информацию, полученную от каждого носителя.

Когда мы что-то помним, мы называем это данными, информацией или фактами. Когда мы что-то знаем, мы называем это знанием. Знания становятся частью того, кем мы являемся как люди. Мы сохраняем статьи в архивах, которые служат контейнерами для будущего поиска, в то время как цель книги совершенно иная. Цель книги - вдохновить на рост. Книга призвана стать дополнением к нашему самоощущению. И именно здесь мы находим нашу проблему с быстрым чтением: когда мы начинаем рассматривать книги как что-то, что нужно потреблять, и бросаем себе вызов, чтобы проглотить их быстрее, мы начинаем рассматривать их как данные; как просто что-то запомнить. Когда мы перестаем искать в них знания, все в них становится временным.

Глубокое чтение для глубокого размышления

Помимо простых недостатков базового запоминания, взвешенное и более внимательное чтение дает и другие преимущества. О необходимости более глубокого чтения мы слышим все больше и больше в последние десятилетия, что заходит так далеко, что вызывает движение. В 2009 году Движение Медленной Книги было основано писателем И. Александром Ольховским. Движение, посвященное продвижению преимуществ глубокого чтения, его основные идеи лучше всего выразил автор Джон Мидема: если вы хотите получить глубокий опыт книги, если вы хотите усвоить ее, смешайте идеи автора со своими собственными и сделайте это более личный опыт, вы должны читать медленно.

Рассуждения здесь довольно просты и требуют небольшого количества научных доказательств, чтобы доказать свою правоту обычному человеку. Обучение (будь то запоминание или знание) требует сосредоточенности. Не обращая внимания, нам трудно что-либо сохранить, о чем свидетельствуют мои глупые попытки слушать аудиокниги, отбиваясь от своего почтового ящика Gmail. Но поверхностное чтение - это не то, что мы делаем специально. Мы делаем это из-за страха упустить что-то важное - уродливого результата безудержного потребительства. Чем больше мы потребляем, тем больше можем быть проданы.

На веб-сайте приложения для скорочтения Spritz утверждается, что помимо ускоренного мигания слов, Spritz позволяет вам читать, не двигая глазами, и, как говорят, это сэкономит вам часы времени. И я должен признать, все это звучит правдоподобно; и это правдоподобно… всем, кроме экспертов.

Когда интервью The New Yorker , психолог Майкл Массон заявил, что одна из причин регрессивных движений глаз заключается в исправлении нарушений понимания. В ходе исследований, которые он провел по скорочтению, Массон узнал, что движение глаз на странице важно для понимания. Без возможности сканировать назад мозг катится вперед, оставляя гигантские дыры в понимании, отчаянно работая над тем, чтобы собрать понимание из того немногого, что он собрал. Это наносит вред не только восприятию читаемого отрывка, но и пониманию всех будущих отрывков, которые зависят от читаемого. Тайну нельзя разгадать, если детектив пропустил все улики, и роман нельзя понять, прочитав только последнюю страницу. Это был именно мой опыт работы со «Старыми дьяволами» Спритца и Мартина Эмиса, все, что у меня есть, - это несвязанные части.

Мы читаем медленно, чтобы понять слова, стоящие перед нами, но мы также читаем медленно с надеждой, что другие мысли будут просачиваться кровью. В то время как отвлекающие, глупые мысли будут приходить первыми, по мере практики эти мысли становятся более актуальными; мы начнем видеть сходства и различия в других прочитанных нами вещах. Именно эти связи являются основой самого обучения. Мы часто путаем обучение со сбором данных, но обучение - это процесс пищеварения. Обучение - это то, что перемещает нечто от запоминания к знанию. А также это это самая глубокая форма мышления.

Поглощения одной идеи недостаточно, чтобы зажечь мысли. Одна идея должна иметь другую идею, от которой можно отразиться. В философии это называется диалектической формулой Гегеля. Идея (или тезис) должна столкнуться с другой идеей (антитезисом), чтобы создать новую мысль (синтез). Итак, читая в расслабленной манере, мы не только повышаем концентрацию внимания, уменьшаем беспокойство и стимулируем обучение; мы также создаем возможность для оригинальной мысли.

Когда начать

Как нам начать практиковать меньше читать и больше учиться? Что ж, первые шаги просты, но важны. Сначала мы должны начать отучаться от нездоровых привычек информационного века. Означает ли это выбросить компьютер? Разбить свой iPhone? Удаление ваших социальных сетей? Отказ от чтения онлайн-статей (вроде этой)? Нет, конечно нет. Все, что нам нужно для начала, - это желание отточить наши привычки до практики.

Что это обозначает? Это значит установить для себя ограничения. Это означает отключение уведомлений и сосредоточение внимания на том, что перед вами. Это означает, что вы должны дать себе время подумать, а не постоянно искать в телефоне исправления. Это значит нет кидаешься к концам книг; нет поставьте перед собой задачу закончить больше книг, чем ваш сосед. Это означает, что держать рядом с собой блокнот, пока вы читаете и записываете свои мысли. Это означает перечитывать предложения снова и снова, доводя их до понимания. Это означает, что нужно помнить о чтении как о способе роста, а не как о статистике, которую нужно собирать.

Неважно, с какого устройства вы читаете или какой контент вы выбираете для чтения, но когда вы это сделаете, посвятите этому свое время. Меньше беспокойтесь о том, чего вы упускаете, и позволяйте себе погрузиться в размышления. Меньше заботьтесь о том, сколько вы читаете, и вместо этого инвестируйте в то, сколько вы читаете. обучение . По словам Генри Дэвида Торо, книги следует читать так же осознанно и сдержанно, как они были написаны.

Чад Холл - писатель, художник и консультант по маркетингу из района залива Сан-Франциско. Его нынешние увлечения включают публикацию ежедневный видеоблог на YouTube , совместный хостинг подкаст и написал свой первый роман. Вы можете узнать больше на его сайт или подписывайтесь на него во всех социальных сетях, как на alchadhall.