В настоящее время женщины более интуитивно чувствуют свое тело, чем когда-либо прежде, и в равной степени вкладываются в то, что происходит внутри, а также за пределами их здоровья. Это включает в себя лучшее здоровье влагалища.
Здоровье влагалища - это нечто большее, чем просто гигиена. Требуется больше. Когда там внизу что-то не так, возможно, уровень pH во влагалище снижается. Как и кишечник, микробиом влагалища человека является домом для миллиардов бактерий. Если есть какие-либо опасения по поводу здоровья влагалища, всегда полезно проконсультироваться с врачом.
Поддержание хорошего баланса pH может помочь уменьшить количество нежелательных бактерий. Еще одна вещь, которая может помочь, - это профилактика влагалища путем употребления пробиотиков. Пробиотики - это дополнительные средства, которые можно использовать для поддержки мочевыводящих путей и среды влагалища в надежде на поддержание более здоровой окружающей среды. В этой статье мы подробнее рассмотрим природу пробиотиков и их связь со здоровьем влагалища, а также лучшие пробиотики для поддержки влагалища и мочевыводящих путей.
Что такое пробиотики для баланса PH у женщин?
В наши дни пробиотики очень популярны. Вы, наверное, заметили, что он присутствует в некоторых йогуртах, витаминах и добавках. Если вы точно не знаете, что это такое, мы разберем его для вас.
Пробиотик - это живой микроорганизм, который служит формой полезных бактерий. Некоторые дрожжи также содержат их.
При употреблении пробиотики могут принести пользу вашему здоровью. Пищеварительные пробиотики часто имеют высокую концентрацию в кишечнике и пищеварительном тракте, поэтому они обычно используются для поддержания здоровья пищеварительной системы и кишечника. Однако пробиотики также могут помочь сбалансировать тонкий микробиом женщины.
Попадая в организм, пробиотики продолжают жить, укрепляя полезные бактерии, которые уже находятся внутри вас, обеспечивая их достаточное здоровье, чтобы защищать от вредных бактерий.
Что такое баланс pH влагалища?
pH - это сокращенный термин, обозначающий потенциальный водород. Это научный показатель, который измеряет уровень кислотности или щелочности / основности вещества. Это также включает в себя вещества организма, поскольку система pH также играет роль в обеспечении того, чтобы определенные части тела продолжали функционировать должным образом.
Шкала pH варьируется от 0 (самый низкий) до 14 (самый высокий). Уровни pH ниже 7 относятся к кислой части спектра, в то время как основная сторона представляет собой pH 8 или выше (где 7 является нейтральным).
Возможно, вы помните, что узнали обо всем этом на уроках естествознания. Причина, по которой мы поднимаем эту тему, заключается в том, что это та же система, которая используется для измерения уровня pH во влагалище. Как мы уже упоминали ранее, уровень pH играет важную роль в оценке состояния вашего влагалища.
В среднем, уровень pH влагалища у женщин считается нормальным, когда он умеренно кислый, и число колеблется в пределах 3,8 - 4,5 . Однако эта цифра может меняться в зависимости от того, на каком этапе жизни вы находитесь. Например, уровень pH выше 4,5 является более идеальным после менопаузы.
Может быть полезно знать, каков ваш уровень pH, поскольку он подскажет, какие меры вы должны предпринять для дальнейшего сохранения или улучшения здоровья влагалища. Правильно сбалансированный рН влагалища может предотвратить распространение вредных бактерий.
Общие признаки несбалансированного pH влагалища включают запах из влагалища, зуд и жжение при мочеиспускании .
Это может быть вызвано рядом различных факторов, в том числе: спринцевание , менструальная кровь и антибиотики.
Эти типы вагинальных состояний имеют тенденцию повышать уровень pH, что в конечном итоге создает игровую площадку для плохих бактерий и затрудняет выживание здоровых бактерий. Вы можете избежать этого, если будете применять профилактические меры.
Пробиотики для женщин могут быть полезны при…
Как женские пробиотики могут помочь здоровью влагалища
Существует несколько способов естественного поддержания здорового уровня pH влагалища. Такие вещи, как диета и окружающая среда, могут помочь поддерживать хрупкий баланс этих микроорганизмов. Однако, если вы ищете дополнительную помощь, вы можете рассмотреть возможность использования пробиотиков.
Женщины, употребляющие пробиотики, особенно склонны пользоваться его многочисленными преимуществами. Давайте обсудим это дальше, поскольку это касается здоровья влагалища. Помимо выращивания полезных бактерий и борьбы с плохими, пробиотики также могут помочь сбалансировать уровень pH во влагалище. Это создает безопасную среду для эффективной работы здоровых вагинальных бактерий.
В 2019 году специалисты выпустили метаанализ пробиотиков для лечения бактериального вагиноза . Результаты их исследований показывают, что пробиотики могут предотвратить рост бактерий, вызывающих дисбаланс, и помочь стабилизировать pH влагалища.
Чтобы остановить рост нежелательных бактерий, учеба рекомендуют использовать пробиотики, у которых есть штаммы L. rhamnosus , L. acidophilus , а также L. fermentum .
Кроме того, прием этих пробиотических штаммов в течение двух месяцев в дозе 10-20 КОЕ / день (по мнению экспертов) может помочь защитить микробиом женщины.
Лучшие пробиотики для женщин
Каждый пробиотик содержит разные штаммы бактерий, которые служат разным целям. Об этом важно помнить при выборе пробиотиков для вашего конкретного состояния.
В этом случае лучше всего будет найти пробиотики, содержащие большое количество штаммов, чтобы сбалансировать уровень pH во влагалище.
Есть довольно много продуктов, которые полезны для здоровья влагалища. При этом у вас есть из чего выбирать.
Вот некоторые из ваших лучших пробиотиков для женщин.
Наш выбор №1 для женских пробиотиков
Этот раствор в форме капсул, созданный для поддержки женской мочевыделительной и пищеварительной систем, содержит комбинацию пробиотиков, пребиотиков и постбиотиков.
Пребиотики обеспечивают питание пробиотических бактерий, что еще больше усиливает пробиотики, обеспечивая необходимую поддержку вашему организму. Поскольку пробиотики усердно работают изнутри, плоды их труда приходят в виде постбиотических соединений. Доказано, что постбиотики надежно поддерживают пищеварительную систему.
Эти капсулы содержат высокую концентрацию пробиотических штаммов, которые работают вместе, чтобы улучшить пищеварительный баланс и поддержать здоровье влагалища, в том числе Lactobacillus reuteri , Лактобациллы , Lactobacillus fermentum , а также Lactobacillus rhamnosus .
Пробиотик для здоровья женщин Probulin®
Это решение также было разработано специально для женщин. Разработанный для поддержания баланса пищеварения и здоровья пищеварительной системы, он также обладает мощью пребиотиков и пробиотиков.
Одним из основных плюсов пробиотиков, используемых в этой формуле, является то, что они стабильны при хранении. Это означает, что уровень активности пробиотиков может сохраняться до двух лет.
Пробиотик Probulin® Total Care
Обеспечивая поддержку пищеварения на более широком уровне, это решение для взрослых представляет собой уникальное сочетание поддержки пищеварения широкого спектра действия. Каждая капсула пробиотиков включает пребиотики и постбиотики для оптимального ухода за пищеварительной системой.
Хотите улучшить здоровье влагалища? Присоединяйтесь к программе пробиотиков
Пробиотики наиболее эффективны для здоровья влагалища, когда присутствуют правильные бактериальные штаммы.
Как всегда, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки. Это особенно относится к вам, если вы в настоящее время принимаете прописанные лекарства, которые могут плохо смешиваться с пробиотиками.
Принимая пробиотики, вы также должны целенаправленно выбирать уровень их потребления. Посоветуйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы принимаете правильную дозировку. Чтобы найти лучший пробиотик для женщин, перейдите на Probulin® на Probulin.com, и когда вы воспользуетесь кодом Probulin25, вы получите скидку 25% на ваш заказ.
Публикуемые здесь обзоры и заявления принадлежат спонсору и не обязательно отражают официальную политику, позицию или взгляды Braganca.
